1139, Budapest, Frangepán utca, 6,
Jógázás a 13.kerületben
Test és lélek egyszerre töltődik fel a 13.kerületben található jógastúdió ajtaja mögött.
A stúdióban szeretettel látják a mozogni vágyó kismamákat és édesanyákat, gyermekeikkel együtt. Az oktató gyógypedagógus végzettséggel rendelkező édesanya, aki évek óta tart kismama-és babás jógafoglalkozásokat. A foglalkozásokon nagy hangsúlyt fektet az együttlét örömén túl a gyermekek mozgásának-és beszédének fejlesztésére, valamint az édesanyák lelki egyensúlyának megteremtésére. A foglalkozásokon így egy támogató közösség alakul ki, ahol egymást segítik az édesanyák.
A kismama jóga nem csak a várandóság ideje alatt segít befelé fordulni, magunkra és a magzatra figyelni, hanem a vajúdás és szülés időszakára is felkészít. A megváltozott fizikai, lelki és tudati igényeket figyelmebe véve jógázhatjuk végig az órákat.
A baba-mama foglalkozásokra a szülést követő 6. hét után javasolt járni legkorábban. Ezek az alkalmak egyszerre nyújtanak kikapcsolódást anyának és babának. A nagyobb gyerekeket is hozzuk el bátran, ők az óra alatt szabadon játszhatnak a teremben.
Mit találunk még?
Az éppen aktuális órarendről a stúdió saját honlapján találsz részletes információt!
