Regenerációs mozgásprogram édesanyáknak

A Kanga-tréning Európa első számú SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓS mozgásprogramja, egy egyedülálló edzés az édesanyáknak, de a kisbabákat sem kell otthon hagyni!A Kanga-tréning olyan mozgásforma, mely megdolgoztatja a szív- és érrendszert, fejleszti az állóképességet, a rugalmasságot, növeli az izomtömeget, az erőt. A gátizomzat és a has izmainak helyes edzése kiemelt figyelmet kap.
A Kanga-tréning biztonságosan mozgatja át a medence izmait, miközben végig figyelünk kisbabád helyes hordozására!

És hogy miért jó?

• Mozgás közben nem kell a babától külön lennünk.
• Megerősíti a terhesség és szülés alatt meggyengült izmokat (has, hát, gátizmok).
• Formálja a "kritikus" területeket (popsi, comb, has).
• Segít leküzdeni a szülés utáni depressziót, szomorúságot.
• Figyel a helyes babahordozásra, tanácsadó segítségével indulnak a tréningek.
• A legjobb minőségű hordozókat ingyenesen lehet használni a torna alatt.
• Lehetőség van más anyákkal találkozni, a problémákat megbeszélni.

A Kangán belül is többféle különböző edzésre járhatunk, budapest számtalan pontján:

Hordozós, babakocsis, kangamomtraining, kangaburn, nordickanga, prekanga,kangamix,kangatrail, kangakids, és kanga powerhouse. Ezek részletes leírásait, helyszíneit és időpontját keresd az Kangatréning saját honlapján!